为帮助职工树立心理保健意识，缓解工作和生活中的压力，3月2日，中国竞彩网：组织的“新征程、心健康”职工心理健康知识讲座进基层活动第三场走进中国联合网络通信有限公司沧州市分公司。在活动现场，心理专家刘立京老师结合大家工作、生活中的典型事例，用通俗易懂的语言，生动有趣地讲述了压力与情绪产生的原因，并围绕人格分析、负面情绪、调节方法等几个方面展开讲解，引导大家通过运用情绪管理、转换心态、改变认知来保持身心健康，提升幸福感，从而更轻松地工作和生活。

市总工会开展心理健康知识讲座的目的，在于引导事企业单位高度重视职工心理健康问题，提高职工调节情绪、缓解压力的能力，从而构建和谐稳定的劳动关系。

健康的人生要从“心”开始，现场职工表示，听了今天的讲座非常高兴和舒心，有许多组织和团体都在关心着基层职工的成长和健康。通过此次讲座，让职工们对心理方面的知识有了更深的认识，同时也学习到了很多可以缓解工作压力的方式方法。

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